EVERYDAY ATHLETE INTRO PROGRAM

START YOUR EVERYDAY ATHLETE JOURNEY

KRAFT AUSDAUER ATHLETIK

Du willst Deine Kraft und Ausdauer verbessern und weißt nicht wie Du das am besten starten solltest?

Genau dafür haben wir das EVERYDAY ATHLETES INTRO PROGRAM erstellt, um Dir den Einstieg ins hybride Training optimal zu gestalten.

Ein 8 Wochen Trainingsprogramm, dass Dir nicht nur hilft ausdauernder, muskulöser und stärker zu werden - es geht auch darum Bewegungen zu lernen und zu verstehen wie Training wirklich funktioniert.

Dafür gibt es Tutorials zu allen Übungen und einen Überblick, wie das Programm aufgebaut ist und wie Du das Training progressieren solltest.

HOL DIR DAS PROGRAMM FOR FREE!

DU WILLST MEHR?

HOL DIR DAS PROGRAM IN DER APP MIT ZUSÄTZLICHEN FEATURES

Tracke alle Deine Gewichte, notiere die wichtigen Punkte im Journal und behalte immer den Überblick
Du hast eine Frage, oder möchtest einfach Deinen Progress teilen - der Feed bietet Dir die Möglichkeit Dich mit deinem Coach und der Community auszutauschen
Du erhältst Zugang zu allen bisherigen Member Q&As und weiteren Tutorials

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Alles zum Programm

Findest Du in dieser Folge des PodKASts. Hier gehe ich genau auf den Aufbau und die Ideen hinter dem Programm ein.

FAQ

Ist das Programm wirklich kostenlos?

Ja - tatsächlich bekommst Du die PDF Version abolut ohne Kosten! Das Ziel ist Dich damit im Einstieg zu unterstützen und Dir zu zeigen wie wir Everyday Athletes trainieren.

Das Programm in der App mit allen zustäzlichen Features gibt es nicht kostenlos, aber unverschämt günstig.

ist das hier das Everyday Athletes Program?

Nein - das Everyday Athletes Program ist ein durchgehendes Programm. Hier gibt es das ganze Jahr frisches Training für Dich und noch mehr Features. Wenn Du gleich voll einsteigen möchtest findest Du alle Infos hier

Kann ich das Programm in einem normalen Gym machen?

Ja - Du benötigst nur Kurzhanteln, Langhantel, Gummibänder oder Kabelzug und einen Ergometer (oder Du gehst laufen). Super wären zusätzlich noch Kettlebells.

Wieso beinhaltet das Program keine Sprünge?

Dieses Programm liefert Dir den Einstieg in das Everyday Athlete Training - da wir Deinen Hintergrund nicht kennen wollen wir nicht Laufen und Sprünge gelichzeitig starten, da das zu schnell zu Problemen führen kann.

Das normale Everyday Athletes Programm bietet natürlich Sprünge - da wir hier mehr Austausch mit Dir haben und bei Problemen intervenieren könnten.